Application Fight Fiit Forever

Le jour où tout à commencé 

Cela fait maintenant plusieurs années que je suis sur les réseaux sociaux : Justine Gallice et Thibault Geoffray. 
En 2023, ils ont décidé de rendre leur application gratuite pendant une semaine, c'est la semaine du 9 janvier 2023 où débute leur nouveau programme en liv "Fiit Fight Forever"'  
Je souhaite profiter de l'accès gratuit mais mettant coincé la nuque, je ne pratique pas vraiment. 
Cela me permet de voir tout le contenu, tous les programmes et ça me tente vraiment, je me disais, la prochaine fois qu'ils font une offre je le fais, ça va me donner un coup de boost dans ma perte de poids. 

Les 5 jours de la première semaine de leur programme touche à leur fin et c'est le samedi 14 janvier qu'ils décident de faire une annonce avec une offre exceptionnel. C'est aussi un jour exceptionnel vu que c'est le jour de mon anniversaire. Une super offre, un super cadeau d'anniversaire, je saute sur l'occasion et me voilà entré dans la la team Fiit Fight Forever ! 

L'application

L'application est assez complète : 

• Guides : nutrition, technique et transformation 
  Des guides pour savoir comment se reprendre en main, par quoi commencer, quel programme faire, quelle alimentation avoir, des pdf à imprimer pour suivre sa transformation (mensuration)
• Recettes : Des recettes rangé par catégorie (petit déjeuner, Low carb (sans entrainement) , encas, post training (avant ou après un entrainement) mais également classé par thème (évènement ou régime alimentaire : sans gluten, sans lactose, végan et végétarien) mais également par saison.  Avec régulièrement de nouvelles recettes.
• Programme : Différent programme rangé par niveau (débutant, intermédiaire, confirmé) , par thème , par catégorie , selon nos objectifs (abdo, cardio, musculation). 
• Menu : Pour réaliser son menu de la semaine avec la possibilité d'un menu pré rempli (manger comme Justine et Thibault) en sèche (perte de poids) ou prise de masse. Vous pouvez le créer vous même mais UNIQUEMENT avec les recettes de l'application (je trouve ça dommage)
• Suivi : C'est l'endroit pour faire votre suivi : poids et photos avant/ après. 
  
  

Mon avis sur l'application 

L'application en elle même est assez complète, tout est réuni en un seul et même endroit et ça c'est vraiment géniale.
On peut utiliser l'application sur notre téléphone en téléchargeant l'application mais elle est également disponible comme site internet pour pouvoir se connecter facilement sur notre ordinateur ou téléphone et ça c'est vraiment top  ! 

J'ai adhéré principalement pour les séances de sport. J'ai tout de même regarder les guides alimentaires mais je préfère continuer comme j'ai l'habitude depuis 5 ans maintenant et qui convient à toute ma famille. Bien plus pratique. 
Je regarde tout de même les recettes pour m'inspirer ou les réaliser mais il faut souvent des aliments bien spécifique que je n'achète pas forcément (farine de riz … ) . 

Au niveau du suivi, je préfère le faire sur l'application " surveiller mon poids" car il y a plus de détail (combien de kilos perdu, combien de kilos perdu au total, combien de kilos restant avant notre objectif ...).
Du coup, je l'utilise pour faire les avant/après et noter mon poids après chaque programme. 

Au niveau des programmes c'est vraiment top, il y a vraiment du choix et on sait ce qu'on doit faire pendant la période donné. Il y a aussi des séances de stretching, yoga, Pilates pour un peu plus de souplesse, de douceur et de légèreté. 
Si on le souhaite, il y a les séances à la demande (donc une séance d'un programme) mais c'est tellement mieux de suivre le programme pour que ce soit complet et efficace. 
Au niveau des programmes, je ne peux pas vous donner mon avis tant que je ne les ai pas fait, donc je ferais un article pour chaque programme fait avec mon bilan et mon avis. 

Les programmes que j'ai testé