Dans cet article, je vous propose des idées de repas, vous pouvez venir piocher ici des idées lorsque vous préparer votre menu de la semaine.
Lorsque la recette est sur le site, vous allez pouvoir cliquer dessus (souligné).
N'hésitez pas à me dire si vous aimerez une recette de la liste qui n'est pas encore sur le site.
Salades
- Salade de pomme de terre : pdt + haricot vert + œuf dur + thon
- Salade de pomme de terre : pdt + mâche + tomate + saumon
- Salade de pâte : poulet + pâte + tomate + concombre
- Salade de pâte : saumon fumé + pâte + tomate + olive noir + sauce à l’avocat
- Salade d’endives : dés de jambon + endive + pomme + dés de gruyère + cerneaux de noix
- Salade de riz : riz + thon + tomate + poivron + dés de gruyère
- Salade composée : Salade + œuf sur le plat + bacon grillé + tomate + pain grillé avec fromage de chèvre
- Salade composée : salade + tomates + allumette de bacon + croutons + dés de fromages
- Salade Caesar : salade + tomates + poulet + parmesan + croutons
- Roquette + bettrave + thon
Quiches
- Quiche poivron lardon
- Quiche poulet courgette
- Quiche saumon poireaux
- Quiche saumon brocolis
- Quiche thon tomate
- Quiche allumette de bacon + épinard + chèvre
- Quiche bacon fumé + légume à tarte
- Quiche bacon poireaux curry
Tartes
Cakes
- Cake : bacon + chèvre + tomates séchées
- Cake : jambon + poivron + mozzarella + olive noir
- Cake salé du soleil
Pizzas
- Pizza wrap
- Pizza baguette
- Pizza à base de carotte
- Pizza à base de chou-fleur
- Pizza maison
- Pizza à la poêle
Flammekueche
- Flammekueche (saumon fumé + 3 petits suisses + poireau)
- Flammekueche (oignon, jambon, chorizo)
- Flammekueche base galette de maïs (wraps)
Croques monsieur
- Croque-monsieur (vache qui rit + jambon + tomate ) + salade
- Croque-monsieur (vache qui rit + saumon) + salade
- Croque macdo (pain hamburger + jambon + tostinette)
Wraps
- Wrap froid: st Môret + saumon + salade + tomate + concombre
- Wrap froid: Vache qui rit + thon + salade + tomate + concombre
- Wrap froid : poulet pané + lard fumé + sauce + cheddar + salade + tomate
- Wrap chaud : façon pizza
- Wrap chaud : façon flammenkueche
- Wrap chaud : façon buritos
- Wrap chaud : pliage triangle (sauce, épinard frais, tomate, mozzarella rapé, poulet)
Galettes sarrasin
- Galette sarrasin : steak + oignon + toastinette + salade
- Galette sarrasin : saumon + poireau + gruyère (+crème fraiche) + salade
- Galette sarrasin : Jambon + champignon + gruyère
Hamburger & compagnie
- Hamburger
- Panini
- Kebab maison
Autres (à base de pain)
- Sandwich (avec pain express)
- Sandwich omelette bacon
- Hot dog
- Bouché à la reine
- Pain à garnir ou fourrer
Pâtes / Nouilles
- Pâte bolognaise : Viande haché + pâte + légume pour pâte + sauce tomate
- Pâte + saumon + poireaux + crème fraiche
- Pâte + saumon + épinard + ricotta
- Pâte saumon crevette
- Pâte + côte de porc + haricot vert + sauce tomate
- Pâte carbonara (bacon + crème fraîche) avec brocolis
- Pâte + allumette de bacon + courgette + crème fraiche
- Pâte + poulet curry + courgette
- Pâte gratiné au chorizo + poivron rouge + reblochon
- Pâte + boulette + champignon + sauce tomate
- Nouille chinoise + viande (poulet, bœuf …) + légumes pour wok
Riz
- Riz + poulet + courgette (à la crème fraiche)
- Riz + steak poivre + sauce champignon poivre
- Riz + poulet + julienne de légume + sauce coco
- Riz + crevette à la coriandre (cookeo)
- Riz + légume farcie
- Riz + steak de saumon + ratatouille
- Riz + paupiette de veau + sauce champignon
- Riz + croquette de poisson + sauce poireaux
- Riz + steak + fondue de poireaux
Pommes de terre
- Pomme de terre croquette + steak + haricot vert
- Pomme de terre sauté + côte de porc + haricot vert
- Purée + steak + champignon + sauce crème fraiche au poivre
- Purée + escalope de poulet + tomate + ½ avocat
- Pomme de terre + pavé de saumon + haricot vert
- Pomme de terre + omelette + aubergine + salade + mozzarella
- Pomme de terre + paupiette de veau + champignon (+ crème fraiche)
- Gnocchi + boulette de viande + salade
- Frites au four + viande + légumes
Plats (long)
- Bœuf bourguignon + pomme de terre + champignon + carotte
- Chou-fleur au gratin (chou- fleur + saucisse de francfort + béchamel)
- Feuille de brick + salade
- Lasagne viande haché légume
- Lasagne (saumon + courgette)
- Lasagne (saumon + épinard + chèvre)
- Barbecue (viande et légumes cuit au barbecue) + crudités
- Raclette (pomme de terre + fromage à recette + charcuterie + crudité )
- Pieclette (pomme de terre + fromage à raclette + viande à pierrade + légumes à faire griller )
- Fondue + crudité
- Fondue + haricot vert
- Poulet rôti + pomme de terre + haricot vert
- Mijoté de bœuf (pomme de terre + carotte + champignon)
- Boulette de poulet au caramel + nouilles chinoise + légumes wok
- Boulette italienne + frites + salade
- Boulette italienne à la sauce tomate + pâtes + légumes pour spaghetti
- Boulette italienne + salade + tomates
- Couscous : viande au choix + semoule + légumes de couscous
- Dinde à la grecque + pâtes + champignon + crème fraiche
- Tartiflette allégé (avec des endives)
- Rôti Orloff (accompagné de pomme de terre, champignon et haricots vert)
Légumes
- Poêlée : lardon + pomme de terre + haricot vert + champignon
- Poêlée : Chorizo + pomme de terre + haricot vert + champignon + poivron rouge
- Cordon bleu + haricot vert
- Macédoine + thon ou jambon + tomate + pain ou maïs
- Brocolis + pavé de saumon + salade + tomates + une tranche de pain
- Rolls de courgettes chipolatas
- Courgette farcie + riz
- Aubergine farcie à la bolognaise + riz
- Pizz'aubergine (aubergine, viande hachée, sauce tomate, mozzarella, olives)
Autres
- Petit pois carotte + cordon bleu maison
- Petit pois + steak + carotte + champignon
- Petit pois + champignon + lardon
- Poulet pané + salades + tomates
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