Dans cet article, je vais vous expliquer comment je suis devenue obèse. Pourquoi j'ai atteint les 123,5 kg.
69,3 kg 89,9 kg 123,5 kg
Sur ces trois photos, vous pouvez voir ma prise de poids progressive. Que s'est-il passé pour en arriver là ?
Vous avez un petit indice visible sur la dernière où je pesais 123,5 kg !
Je vais donc vous raconter, comment je suis passée de cette première photo datant de 2012 à cette dernière photo prise en 2017.
Ma première prise en main
Je n'ai jamais été véritablement mince depuis mon plus jeune âge. Souvent, je faisais l'effet yoyo sans m'en rendre compte car il y avait des périodes où je mangeais plus que d'autres. Des périodes où je sortais plus régulièrement avec mes amis et donc je grignotais moins.
A l'époque, je pratiquais du Pencak Silat et on avait décidé d'aller en Malaisie afin de passer notre grade.
Et là, j'ai eu un déclic, il fallait que je puisse assurer physiquement sans être essoufflé, j'avais donc décidé de me prendre en main pour la première fois.
J'ai commencé à me prendre en main en février 2012. J'inscrivais toutes mes pesées sur un petit carnet afin de suivre ma perte de poids.
Comment j'ai fait pour perdre
9,9 kg en 3 mois
Voici, ce que j'avais mit en place pour maigrir :
Je ne grignotais plus entre les repas et je faisais en sorte de manger équilibrée et je faisais aussi beaucoup de sport.
En plus de mon art martial (Pencak silat), je m'étais inscrite à Domyos , une salle de sport. Je combinais séance de sport (circuit; trampoline; cardio; abdominaux ...) avec coach et salle à machine (vélo elliptique; tapis de course ...) . C'était vraiment plaisant et varié.
C'est ainsi que j'ai perdu quasiment 10 kg en 3 mois .
Je suis passé de 78,2 kg à 69,3 kg.
D'un 42-44 à un 38-40.
Grâce à cette perte de poids, je me trouvais beaucoup plus jolie et séduisante, j'ai eu également plus confiance en moi. Même si je continuais à avoir des complexes, notamment mes cuisses que je trouvais bien trop gros encore.
Du coup, je m'amusais à faire pas mal de photos de moi. En voici, quelques unes du haut de mes 21 ans ^^
Objectif validé
J'avais réussi mon objectif de perdre du poids pour mon voyage en Malaisie.
Je ne pense pas que j'aurai autant apprécié ce voyage si je n'avais pas perdu ces 10 kg en trop. On a fait énormément de sport là bas, et je n'aurai pas su suivre la cadence avec autant d'entrainement avant. On a passé vraiment de bons moments tous ensemble. C'était un super voyage et ça m'est agréable de regarder les photos prises là bas.
L'après Malaisie : Prise de poids
Quand on est gourmand comme moi et qu'on rentre de vacances d'un autre Pays, on a envie de manger toutes ces bonnes choses qu'on n'a plus eu l'occasion de manger durant ces deux semaines.
J'ai donc reprit un peu de poids mais je me suis vite reprise en main afin de ne pas m'amuser à faire l'effet Yoyo constamment. J'ai reprit le sport et ma petite vie.
Mais alors, que s'est-il passé pour que je reprenne du poids malgré tout ?
Quelques temps plus tard, j'ai fréquenté un homme, j'ai commencé à avoir moins de temps pour moi, pour le sport, et je ne faisais plus vraiment attention à mon alimentation, je grignotais pas mal.
Dès que je voulais me prendre en main, c'était assez compliqué avec la fac, les aller-retour chez mon copain où je ne pouvais pas choisir les repas. Bref, quelques années plus tard, j'ai décidé de rompre avec lui, on ne se correspondait pas. J'avais envie de me reprendre en main à nouveau et me sentir libre.
2014-2015 : C'est reparti je prend de nouveau soin de moi, je fais attention à mon alimentation, je retourne à la salle de sport, je bosse, je vais à la fac. Tout va très bien et je perds du poids. Voici, quelques photos de moi à cette période =)
Une rencontre inattendu : Nouvelle prise de poids
J'ai eu le malheur de retourner avec mon ex, c'est donc sans surprise que j'ai reprit du poids. Je l'ai de nouveau quitté et définitivement cette fois-ci . Je ne voulais plus personne dans ma vie, je voulais me concentrer sur mes études , sur Dieu et prendre soin de moi.
Mais la rencontre avec mon futur mari a tout modifié mes plans !
Quand je l'ai rencontré, j'avais reprit le sport en salle et il était hors de question que j'arrête d'y aller, déjà que je ne pratiquais plus le Pencak Silat car ce n'était plus compatible avec mes études et mon job étudiant.
On s'est rencontré en avril 2016. On s'est mit ensemble en juin 2016. Et, il m'a fait sa demande en mariage en août 2016 . On a décidé de se marier en février 2017. Tout est allé relativement VITE ! Nous deux c'était comme une évidence qu'on ne voulait pas attendre, on était tous les deux sûr qu'on n'était fait l'un pour l'autre !
- La photo, de gauche, a été prise lors de notre week-end à Paris où mon cher et tendre m'a fait sa demande en mariage , en août 2016.
On voit que j'ai encore des kilos superflus - La photo, de droite , a été prise lors de notre premier noël ensemble donc en décembre 2016 soit 4 mois après la demande en mariage et un peu plus de 1 mois avant notre mariage. On voit clairement que je n'ai pas perdu de poids, bien au contraire , d'ailleurs cette robe ne me met pas du tout en valeur !
Notre mariage
&
voyage de noces
Pour notre mariage, on avait décidé de s'inscrire tous les deux à Basic Fit, une salle de sport qui n'était pas très loin de chez nous, afin d'avoir des corps de rêves pour notre mariage. Je dois vous avouer qu'au final, on a dû y aller 2 fois maximum. Je ne voulais pas y aller sans lui et il faut dire qu'il avait toujours une bonne excuse pour ne pas y aller, et parfois nos emplois du temps n'était pas compatible.
De plus, le fait d'avoir très peu de temps pour organiser notre mariage m'a beaucoup stressé et j'avais tendance à grignoter du chocolat, des gâteaux et tout ce que je trouvais dans le placard.
En conclusion, je mangeais n'importe comment et je ne faisais plus de sport. Au lieu de maigrir, j'ai donc prit du poids !
Résultat, quand je regarde les photos de notre mariage et de notre voyage de noce qui a eu lieu le surlendemain de notre mariage, je me trouve bien trop grosse. J'ai beaucoup de mal avec l'image que je renvois et je m'en veux car ce sont des photos symboliques, des photos qu'on ne va pas refaire et que j'ai laissé le stresse m'envahir, parce que je n'ai pas su tenir bon dans les objectifs que je m'étais fixé pour notre mariage.
Dès cet instant, j'ai décidé de me reprendre en main une bonne fois pour toute, après m'avoir bien fait plaisir lors de notre voyage de noce.
Une annonce qui va tout chambouler : Encore une prise de poids
J'étais bien décidé à perdre ces kilos en trop. Je me suis mise à aller à Basic fit pour perdre du poids bien sûr mais aussi pour rentabiliser notre abonnement mensuel car pour le moment on payait pour rien.
Après notre mariage, on avait pour projet de fonder une famille, je savais que ça pouvait prendre du temps, j'étais assez pressé d'être enceinte et en même temps je voulais perdre ces kilos en trop en me disant que ça serait mieux pour la grossesse.
Mai 2017 : mon test de grossesse est positif, un peu plus de 3 mois après notre mariage, je suis enceinte. Je ne sais pas encore ce qui va m'attendre mais je suis tellement heureuse d'apprendre que je porte la vie =)
Une grossesse difficile
J'ai eu une grossesse difficile, le premier trimestre j'ai perdu 10 kg car je vomissais à longueur de journée. Cela m'a beaucoup inquiété car pour moi "grossesse" rythmé avec "prise de poids". Je ne comprenais pas pourquoi je perdais autant de kilos.
Une fois que les vomissements se sont arrêtés, j'ai commencé à prendre des kilos à vu d’œil . Je n'avais plus la sensation de satiété ce qui m'a fait manger manger et encore manger. J'ai été en arrêt quasiment toute la totalité de ma grossesse, je ne bougeais quasiment pas.
Tous les facteurs étaient réunis pour me faire prendre du poids.
Malgré les avertissements des sages femmes rien n'y faisait, c'était plus fort que moi, j'avais toujours faim, je m'ennuyais, je mangeais. Bref, c'était un cercle vicieux !
Prise de poids conséquent
Je me suis fait limite insulter par une sage femme qui a eu des mots assez blessant envers moi, ça m'a profondément touché mais à ce moment là, je n'avais pas besoin de ça ! La première chose que j'ai faite en rentrant de ce rendez-vous c'est de manger un beignet au chocolat, tellement elle m'avait mis en rogne.
Le constat était sans appelle, en fin de grossesse, la balance indiquait 123,5 kg, j'étais en obésité morbide.
Je faisais 88kg en début de grossesse, ce qui représente une prise de poids de 35,5kg .
Quand je regarde les photos, je me trouve moche, laide, affreuse, grosse, repoussante ....
Et malheureusement quand c'est le cas, on n'a pas vraiment envie de prendre soin de soi, on se dit qu'il faudrait un miracle pour que le maquillage ou nos vêtements caches notre laideur, notre graisse ...
Naissance de mon fils
Après la naissance de mon fils, je me suis faite une promesse :
La promesse de me battre chaque jour contre tous ces kilos en trop.
La promesse de me battre pour pouvoir profiter chaque jour de mon fils.
La promesse de me battre pour faire en sorte de plaire chaque jour à mon mari.
La promesse de me battre pour vivre chaque jour un peu plus.
Je sais que cela va prendre du temps, je sais que je vais devoir être patiente, que je vais devoir m'accrocher. Mais je vais réussir car je suis une battante, je suis une guerrière ! Et il le faut, il faut que je réussisse quoi qu'il arrive !
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